相信当前有不少人在面对雅思听力考试的时候，往往会出现一些紧张心理，而我们都知道，一旦在考试中有紧张感的话，其实多多少少是会对考试有一定负面影响的。因此如何有效的克服这些紧张的心理还是比较重要的。对此，接下来北雅就来和大家一起看一看相关的具体内容。
首先，大家在雅思听力考试之前，一定要懂得做好充足的备考复习，毕竟我们不管做什么事情，如果可以在准备方面比较充足的话，一般都是可以在真正实战的过程中比较轻松坦然的去面对的。因此大家一定要懂得在复习准备的过程中多去准备听力相关的内容，在考前多做一些真题也是对于自己紧张感消除是有着比较大的帮助的。
其次，在考试的过程中，其实也是可以有不少能克服我们紧张心理的方式的。相信大家都知道，听力考试一般都是需要大家一边听一边思考，最后再做出一个判断的。因此在考试正式开始前，大家拿到试题的时候就需要做一些准备工作，就比如要大致浏览整个试题的出题思路等等，这样做到心中有数也是可以让自己的紧张感减轻不少的。
最后，其实在做题速度方面大家也是要懂得有一个很好的把控的，要知道当前不少人之所以考试的时候出现紧张的心理，就是在考试过程中乱了节奏，或者是觉得自己来不及答题等的情况，因此在整个的做题速度和节奏的把控方面大家一定是要在事先就有一个比较好的计划的。
总而言之，大家只有调整好自己的心态来参加雅思的听力考试，才更有可能让自己在最终获得一个高分的。