今年，留学生们的关键词除了“新冠”，应该再也没有更合适的了吧！
截止目前，美国确诊新冠患者已超过89万。
托福SAT接连取消、美国高校纷纷停课，无论是正在准备留学的小伙伴还是已经开始留学生涯的同学，这一次面临的挑战都相当棘手！
尤其是正在准备留学的小伙伴们，标化成绩出不来，申请季又迫近，应该真的很希望，可以在这一刻让时间停止来喘口气吧！
于是，gapyear的存在感在疫情之下就显得越来越强。
什么是gapyear？
gapyear从传统的意义上来说，就是指从高中升入大学或者大学毕业进入工作前，利用一年的时间，来进行长途旅行或者是自我锻炼。
其实在之前没有疫情的时候，许多小伙伴也会因为各种各样的原因选择gap。
gap大概可以划分为两种：一种是主动想gap，另一种是被逼无奈不得不gap。
主动想gap的小伙伴通常是想给自己一个放松的时间，调整状态的同时增长阅历，可以对未来有个更好的思考。
而另一种被逼无奈不得不gap的情况,大概说的就是现在疫情下的各位同学了：
1.标化考试纷纷取消，没有成绩
2.海外疫情严重学校关门停课
3.没有拿到满意的offer，或者由于疫情offer被撤
gapyear有风险，选择需谨慎
无论是主动地还是被逼地选择gap，我们都需要慎重再慎重地考虑。
所有人都有选择gapyear的权力，但并不是所有人都能够在gapyear中有所收获！
1.来自心理的压力
可能有一部分比较传统的人是不太看好gapYear的。
在他们看来：休息一年=无所事事=浪费时间=耽误前途
所以选择了gapyear之后就需要顶着来自父母、亲戚和自己内心的巨大压力。然后还要看着自己的同学，学习的学习、工作的工作，自己却暂时停下了所有脚步。
自己思想和内心的压力就是第一道需要跨过去的坎儿。
2.来自经济的压力
这可以说是蕞直观的问题了，要gap一年的经济成本真的不低。
这一年的开支都要由父母来承担不说，对于未来还有那么多的不确定，毕竟谁不知道明年还会不会有什么意外。
如果今年一大批人gap，明年的申请竞争会更加激烈，到时申请学校可能会变得难上加难！对于应届本来应该找工作赚钱的同学来说，更是可能挥霍了一年的时间，不仅没有得到提升，反而原有技能都退化了。
正确的GAP该怎么做？
如果你觉得你能抗住上面的两种“摧残”，已经做好了准备下定决心打算开始gapyear，那除了自我调整外，一定要好好规划利用这段时间！
1
给自己充电
如果受到疫情影响今年还没有出分的话，那就可以好好利用这段时间来科学备考，获取一个自己满意的标化成绩。
如果已经搞定了标化考试，那可以再进行一些专业上的必要学习和兴趣方面的学习，毕竟技多不压身嘛~
2
增加实践经验
gapyear的这段时间里，还可以参加一些比较有意义的项目或者是活动，为自己增加一些实践阅历，这也是以后申请院校时自身的一个优势。
3
调整身心状态
我们现在的生活节奏很快，肩上背负的压力也很大。在忙碌的学习工作中很难有真正可以“治愈”自己的时间。
而gapyear就给了你这样一个机会，所以在这段相对来说会节奏比较慢的时间内，你可以做一些自己感兴趣的事，见一些自己感兴趣的人，就是把自己放到那个焦虑的环境之外，久违的好好享受一下生活，调节一下状态。
等gap结束的时候，再重新面对这些琐事就不会觉得心有余而力不足啦！
最后，小福要提醒大家，托福5月已经凉凉，再加上隔壁雅思5月也凉，考生存量在恢复考试之后势必会迎来考试人数峰值，很难说届时出分会不会被正态。
所以，无论你现在抢没抢到考位，都不应该懈怠，小福给大家准备了托福备考大礼包，私心度小福关键词，免费领取！